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こころとからだ

​癒して整える。

​ボディ&マインドのフルリセット

  • 日々のお仕事(家事育児)による疲れ

  • 運動不足

  • イライラ

  • ストレスの蓄積

  • 加齢による体力の衰え

  • ​更年期

  • 産前産後による身体の変化

 

など、まずはからだをゆるめて

リラックス。

そして失われたエネルギーを回復、促進する

グラウンディング、センタリングを調整するコースです。

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