​こころとからだ​

​癒して整える。

​ボディ&マインドのフルリセット

• ​日々のお仕事（家事育児）による疲れ

• 運動不足

• イライラ

• ストレスの蓄積

• 加齢による体力の衰え

• ​更年期

• 産前産後による身体の変化

 

など、まずはからだをゆるめて

リラックス。

そして失われたエネルギーを回復、促進する

グラウンディング、センタリングを調整するコースです。