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​産後ケア~ 産褥期から産後1年をどう過ごすか。

「産前よりも美しく」なんてハードルが高いと思いましたか?

産後のこと、特に初産の方にとってはイメージしずらく、「無事に健康に生まれてくれれば」という思いが強く、出産までのイメージで止まってしまうかもしれません。

産後については明確なガイドもなく、準備もままならないで「こんなに大変だとは思わなかった」という状況がほとんどだと思います。産後は赤ちゃんがいたおなかが空洞となって急激に身体が乾燥したり、身体が一生懸命元に戻ろうとすることで痛みが伴ったりする中(戻ろうとする身体の痛みはいいことです)

本来ならば身体を休めなければいけない時期に生まれたばかりの赤ちゃんの夜泣きや授乳など、産後のお母さん は心も身体もいっぱいいっぱいな状態で必死でがんばっています。

「産後ケア」について、日本ではまだ認識が浅く、なかなか産後計画の予算には組み込まれないのではないかと思いますが、産後ケアをしないまま、骨盤などのゆがみを残したまま産褥期から1年を過ごしてしまうと体型が元に戻りにくくなったり、更年期の症状が重くなったりすることが考えられます。

しかしながら、出産というものは女性の人生の中でオキシトシンなどのホルモンが最も活発に出る時期でもあります。

授乳などで胸の形が変わったり、産前とまったく同じ姿に戻る、とういのは去年よりも年齢を重ねていることもあり難しいですが、この産後で最も骨盤の動く時期にホルモンバランスを整えたり、適切なケアをすることで歪みが産前よりも改善されたり、「新しい自分」に変えていくことが可能です。

どうか前向きにこの「産後」の時期にご自身の身体と向き合い、整えていって欲しいと思います。

産後ケア(ボディケア)

 60分 8000円

(初回割引 6400円)

産後1ヶ月後より受けて頂けます。お身体状態(自然分娩、帝王切開、肥立ちの状況)に合わせて施術方法はカスタムしていきます。産後の骨盤のゆがみを整えたい、育児による疲労感を癒したいに答えます。

(例)おっぱいの張りが辛いので、仰向けの姿勢のみの施術。首肩、腕、脇の下からおっぱい周りをリンパドレナージュ。仰向けのまま肩甲骨をゆらし、肋骨もゆるみ呼吸も楽になります。上半身を徹底的に。+骨盤の調整

(※クラニオセラクルを取り入れた骨盤ストレッチ)

※クラニオセラクル(頭蓋仙骨療法)頭蓋骨・仙骨そして背骨を整え、脳脊髄液や体液全般の循環を促し、身体の緊張をゆるめます。

産後ケア 

 90分 12000円

初回割引 10500円

60分コースと同じく、産後1ヶ月より受けて頂けます。産後太り、産後のむくみ、抜け毛、白髪、尿漏れのなど悩みを抱えている方、早めに社会復帰する方におススメです。

冷え性、むくみ、セルライトに効果的なガルシャナマッサージ(シルクの手袋を使用したアーユルヴェーダ由来のマッサージ)付き。手袋はセルフケア用にお持ち帰りして頂きます。

こちらのコースはお客様のご希望に合わせて組み合わせが出来ます。

(例)身体のむくみやボディラインが気になる方向け

:ボディートリートメント(足と上半身リンパドレナージュ)+ガルシャナマッサージ+骨盤調整

(例)目の下のクマなどお顔の疲れが気になる方向け

:ガルシャナマッサージ+上半身デコルテ、首肩リンパドレナージュ+フェイシャルトリートメント

ハーブテント

30分 3000円

​延長料金10分1000円

​こちらのコースも産後1ヶ月から受けて頂けます。タイでは「ユーファイ」と呼ばれる「火と共に」という意味で、産後ケアには身体を温めることが必須です。出し切れていない悪露を排出する助けになり、子宮復古の助けになります。

12種類以上のハーブと岩塩をブレンドし、鍋で蒸し上げてスチームを作ります。穴の開いた椅子に座って頂き、会陰などの粘膜や皮膚、呼吸器からも吸引することでハーブの有効成分が浸透し、体温が上がることによって免疫力も高まります。