やっぱり、「身体」が大切ってこと。

こんにちは。

ここ最近、この季節は豪雨が猛威をふるう、というのが当たり前の世界になりつつありますよね。。。

最近は気象も人工的にコントロールできないのか？という声もちらほら聞く様になって

えっ！まじで！って思った。

人間と同じく、地球も必要な毒だしをしているはずなので、人間がいくら技術が進化して、それをコントロールしようとしても、

最終的に、自然界には敵わないよ、、

毒だししないと根治しないよ、、、

もちろん、たくさんの人たちが犠牲になるのは嫌だし、心が痛い。

そして自分もその中の当事者として、生きていくつもり。

大きく変わりつつある自然現象を、ただぼーっとほったらかしにするという意味じゃなく

自然との共存を考えていくときかもですね。

登山したいなぁ。

東洋医学では身体を「小宇宙」に例えますが

やっぱり私も、たまに嘘をつく自分のマインド（心）よりも身体からのメッセージを一番信頼しています。

なぜなら間違わないから。

「心と身体」というキーワードを私も良く使いますけど

先に来るのはまず「身体」で

肉体がちゃんと機能していないと、認知は歪むもの。

心の声を聞こうとしても、歪んだ認知のやせ我慢や、エゴの答えしか得れないかもしれませんー

「何もしてないのに疲れた」

っていう時は、ちょっと一走りした方がいいかも。笑

そういう私も、ここのところ、身体をおざなりにして夜更かししてました！

そういう因果応報はきちんと身体に返ってきてて

自律神経の乱れで夜目が覚めたり

思考も散漫気味でブログ発信も停滞してました。汗

特にデジタルデトックスしてました！とかいうわけでもなく😅

でもまあ、ほんと、これを機に、というかデジタルデトックス必要なのかもしれません。

今の時代、正気でいるためにも取捨選択する力を（身体を）養いましょう！