どーもー。まりもです。
みなさん、今年の目標とか決めたかしら？
初詣も行ったかしら？
わたしの初おみくじは「小吉」よ。
でもおみくじは「お言葉」の方が
重要だというじゃない？？
「日々の暮らしの中で
心に暗い霧が
立ち込めることはあれども
朝の御霧 夕の御霧を
朝風夕風が吹き払うかの如く
朝夕に神拝し、
諸々祓いさらって
快活に進取的に生きること」
って書いてあるわ。
これは心と身体のモヤモヤを
朝晩クリアリングしなさいって意味だと思うわ。
私は眠りが浅いのか、よく夢を見るんだけど
朝起きた時に、夢の内容を覚えていたりするの。
寝ている時って
瞑想しているのに近い状態だと思うのね。
だからちょっと怖い夢や
嫌な夢を見たとしても
もう手放していいわと
サインとして
夢に出てきてくれてるのだと思うのね。
夢で出てきた体感をクリアリングするために
朝起きてすぐに
10分くらいの瞑想をします。
私は夜はあまり出来ていなかったので
この機会に
寝る前の瞑想を始めるわ。
で
前おきが長くなったけど、今年の目標よ。
今年は「体得する」がマイモクよ。
超余談だけど
体得(たいとく)するって
ずっと(たいえ)だと思っていたわ。。。
なんかね
今年は身体を使って得れることがしたいの。
うっかりしてると
頭の中の理解で全て完結、OK！
みたいな時代になってきているじゃない？
やっぱりそれって
得れているようで得れてない
と思うのよ。
自分の足を使って現地に足を運ぶとか
直接会う、話す、見る、聴く、嗅ぐ
とかの五感を使ってね
そうなると、できる数は絞られてくるから
なおさらそれがいいなと思って。
みなさんはどんな目標にしたのかしらね？
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