来る「冬」に備えて。。腸セラピー+クラニオセイクラルコース。

こんにちは！日が経つのはあっという間でもう11月です。

日に日に日照時間が短くなるのは、わかっていてもちょっとさみしく感じます。

みなさん、冬は得意ですか？

私は元々冷えやすくて毎年「冷え」対策に余念がありませんが

年々、自分自身のカラダにとって必要な栄養素とか、運動、やるべき行動など

トライ&エラーを繰り返してきているので（エラーの方が多いけど）

方向性はだいぶ、年の功もあってか、つかんできてはいます。

でも最近は「春」や「秋」があまり感じられなくて

「冬」がとても長く感じる

先日、実家で冬の食べ物の備蓄の仕方を見ていて（乾燥させて加工したり）

食べ物が取れない時期も、こうして昔から自然に加工して

人間は命を繋いできたんだと思いました。

「冬」という時期は、備え、蓄え、地中で静かに育む時期なんでしょう。