来る「冬」に備えて。。腸セラピー+クラニオセイクラルコース。

こんにちは！日が経つのはあっという間でもう11月です。

日に日に日照時間が短くなるのは、わかっていてもちょっとさみしく感じます。

みなさん、冬は得意ですか？

私は元々冷えやすくて毎年「冷え」対策に余念がありませんが

年々、自分自身のカラダにとって必要な栄養素とか、運動、やるべき行動など

トライ&エラーを繰り返してきているので（エラーの方が多いけど）

方向性はだいぶ、年の功もあってか、つかんできてはいます。

でも最近は「春」や「秋」があまり感じられなくて

「冬」がとても長く感じる

先日、実家で冬の食べ物の備蓄の仕方を見ていて（乾燥させて加工したり）

食べ物が取れない時期も、こうして昔から自然に加工して

人間は命を繋いできたんだと思いました。

「冬」という時期は、備え、蓄え、地中で静かに育む時期なんでしょう。

「冬季ウツ」というのもあるけど

それは本人の意志力が弱いとかではなく

寒い季節でも、血液が巡り、排泄力も高く、気が滞りなく流れ

生きている身体の隅々まで、循環が上手くいっていれば

冬は冬眠～。。。ってならなくてもいいんだな

と思ったのはつい最近の事です。

ただ、人はそれぞれのシナリオを持っているので

「冬も元気に！！」を無理やり押し付けたくはないです。

休みたいとき、動きたくない時

立ち止まったりするほうがよいときかもしれない。

本人の「生命力」がそうしたくてしているのだからそれでいい。

でも、こんなに動けないのは自分が怠けているからと

今の自分のカラダの段階を理解していなければ

そんな葛藤が生まれてつらくなります。

12月末まで「冬」という時期をどう過ごすか

わたしなりに考案した、

クラニオのキャンペーンメニューを開催したいと思います。

腸セラピー+クラニオセイクラル　90分コース

￥7，000

「幸せホルモン」と呼ばれているセロトニンですが

腸と脳から作られています。

ご自身で感じる「腸」を始めとする消化器系のせん動や

固い、柔らかいなどの感触など

「臓器」は「脳」よりも体感を得られやすい部位なので

ご自身の内臓感覚と変動を感じられると思います。

そして「腸マッサージ」で圧をいれることで

意図的に消化機能と代謝を促進させます。

一方クラニオでは

脳へのアプローチで脳脊髄液の流れをよくすることで

セロトニンに限らず、神経伝達物質やホルモンバランスに働きかけて

自律神経が整うことにより

腸セラピーとの相乗効果が期待できます。

効果は様々あると思いますが

「冬は鬱々とする」って方におススメしたいコースです。

「触れる」「触れられる」

といった機会が失われつつあるご時世ですが

人は「触れあい」がないと死んでしまいます。

（マウスなど、哺乳類全般みな同じ）

クラニオが何かのきっかけになれれば、幸いです！！

コースについて、ご予約はこちらからどうぞ～。