まりもです。
憎しみや許せないこと、許せない人っていたりしますよね。
恨みや妬みなんかも
人間が古代からずーっと持ち続けてきた感情だから
それをすぐ無くすことは難しいことだし
一生懸命、相手をゆるそうとすると
できない自分に腹が立つ。
風の時代はそういう重たい感情は持ち越せないから、
感謝して手放しましょう！
という、スピ的観点でそのまま捉えると、なおもつらいわ。
その通りではあるけれど
真面目な人ほど、できない自分への責めがやめられないからね。
（しかも、無自覚に責めてるからケッコウ怖いのよ）
わたしはどんな瞬間も、自分をゆるすってことをやってるの。
自分→他人の順番でゆるす。
え、それだとワガママ放題にならないですか？
人生間違った方向へ行かないですか？
と思った？
多分、ならないし、
行かないと思う（多分ね笑）
これを読んでいるあなたは真面目で誠実な人のはず。
日々のできことに対して、何か引っかかった時に
クッと、もしくはググッと圧迫された感覚になる
そんな時
「OK、ゆるすよ」
軽〜く、自分に対して言ってあげる。
（軽いのがポイント）
そうすると
罪悪感や無価値感でいっぱいになってる意識の層に
スペースが空くの。
空いたスペースでゆとりが生まれるから
自分を客観的に見れるよ。
ゆるすと言っているけど
できごとをそのまま受け止めて、リリースしてる状態よ。
自分に対してゆるすっていうと、
楽になるような気がするの。
それでもまだぐるぐるするかもしれないけど
自分をゆるした上で、
「出来事」はほっぽっとくの
スペースは確実に生まれているから
「出来事」が気にならなくなる時間が早くなる
これだけ。
自分をゆるすだけで、
大幅に軽くなるからね。
簡単なので、ぐるぐるしがちな人はやってみてね〜
フラワーセッション、やってるよ♪
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