落ち着かないのに動けない

一見、矛盾したこの状態。

動きたいのに動けない

心の中では早くやらなきゃ

ちゃんとしなきゃと

葛藤が起きています。

落ちつかない→風が吹き荒れる

動けない→水が濁り停滞する

水と風のバランスの乱れ

例え話でいうと

外は台風

家の外から出れなくなった

家の中では食べたりしたあと

どんどんゴミをため

部屋は汚部屋

でも風が強いので

ゴミを捨てに行くことができないで

どんどん溜まっていく

そんな時もあるよね。

落ち着かないのに動けない時は

「風が吹き止むのを待つ」

強風はやがて落ち着く

凪のような時間を迎える

その時にやっと状況が見えてくるので

どこから片付けたら良いか

できることからやっていく

だけど、、

現実　心の中の「風」は

我慢できず自分で増幅しちゃったりするよね

（ネット見てザワザワしてみたり）

ただ何もせずにじっと待つなんて

現実的には無理

そんな中でもできることっていうか

意識せずに

やれてることって実はあるわけだから

• 1日の中で自分が一番動けそうな時間帯をチェック

• その時間に1つだけ決めたことをやる

• あとは自由

これは実際、私がやってうまく行った方法。

大きくは立て直そうとしないで

嵐の中立ててる状態を

キープしておく。

やがて嵐が止む時に

抵抗がないようにしておけばOK

落ち着かなくさせてるのは

季節の変化、大いなる流れの影響もある

だけとその風の正体は

過去の自分が招いた忙しなさ。

すこし落ち着いたら

焦る先に

自分がどこに向かいたかったのかを

ちゃんと思い出してあげてね。