時間が溶ける

SNSなどを

ダラダラと見続けてしまうことはありますか？

なぜそうなってしまうのか

メカニズム的なものがあるのだろうか

今朝、わたしは

たまたまスレッズで上がってきた

　シンママと元旦那の養育費についてのやりとり

「給料から差し押さえ」

という法的処置が取れるという話題に

へぇ！そうなんだ

同じシンママでもあるまいのに

首を突っ込こみ、それについたコメントや

過去投稿なども追っていたら

あっという間に30分時間を溶かしていた。

人生の中で30分は短いが

1日にして考えてみると

30分は結構貴重である。

仕事の準備をする時間や

自分を整えたりする時間

30分あったら

結構いいパフォーマンスが出来るわけ

情報収集をしようと意図して

snsを見るのはいいと思うが

何気なく、だと

時間＝人生を少しづつ削ってしまっている。

わかっているのにやめれられない

なぜそんなことが起きるのだろうか。

わたしなりに考えてみた。

溶かした時間＝空虚な時間を埋めようとする欲

なのではないだろうか？

人は空いている所があれば

何かで埋めようとするので

手短なところで自分を満たそうとする。

空虚と

あえて「スペースを空けておく」ことは

全く別物

「意識的」か「無意識」かの違いでもある。

何が違うのか。

決めるか、決めてないか

だと思う。

朝、朝食を食べたり歯を磨いたり

絶対にやることは決まっている

というか「決めている」

自分を整える時間

（たとえば散歩、瞑想、ヨガなどの軽い運動）

は「決めてない」

その違いなんじゃないか。

もう一度言いたい。

時間＝人生

わたしは今日、何に時間を渡したんだろう。