アロマで1ミリ呼吸が深まる

呼吸が浅いとよくないって

よく言われてる。

おなかやみぞおちのあたりが硬いとか

横隔膜の動きが悪いとか

じゃあ、どうしたらいい？

インナーマッスルってどう動かすの？

ここで頭はぐるぐる🌀スイッチが入る

がんばり屋さんほど

力んで呼吸をがんばろうとしちゃう

とても自然にね笑

でもアロマを使うと

勝手に1ミリだけ

呼吸が深まる

わたしはそのちからを

少しだけ使わせてもらってる

やりすぎても

逆に毒になるから

塩梅が大事。

植物との私たちとの

ちょうどよい距離感

それは畏敬の念みたいなものかもしれない。

おおげさに感じるかもしれないけど

その感覚は

大事にしてる

だからこそ

アロマはそれに応えて

私たちを自然に戻すんだろう。

自然は無理がない

勝手にそうなる状態。

施術をしていると

そういう瞬間に

出会えることがある。

その、静かな変化が

いまの私のいちばんの喜び。

そんな時間を共有できる

場所であるということ

少しでも長く

続けられたらいいなと思う。