オツカレサマデス、まりもです。
ミナサーン、チャクラ、意識してます？
心が傷ついたと思った時
ハート❤️が痛む時
ハートチャクラ💚（グリーンの第4チャクラ）を癒すべき？
と思っていたのだが
「傷」って
ほとんどがインナーチャイルド（第2チャクラ）
の影響かも。
私のなかの小さな女の子が反応している。
そして、ハートチャクラももちろん影響しているけど
そちらはもっと大人のチャクラなので
まず癒すべきなのは
小さな女の子から。
多くの人が
インナーチャイルドに傷があると思っている。
いじけたような感覚や
スネた感じはインチャとの対話が必要な時。
どんなに大人に見える人でも
（ブってる人でも）
実は心の中でスネたり、傷ついたりしてるはずだわ❣️
自分の中の女の子は
「ほんとうのアテクシ」
を知ってるはずだし
その子と仲良くならない限り
ほんとうの幸せにはなれない。。
大人にすらなれない。。。
なんてことだ！
めちゃくちゃ大事じゃないの。
そして
インチャと仲良くするには
客観的視点が大事になる。
だいたい、インチャが乱れるときは
心が乱れて目の前の状況にのまれているので
（のまれている自分に気づくことが大事！）
一度、深呼吸して呼吸を整えてから
グッと状況から一歩引いてみる
すねたり、傷ついているその気持ちに
寄り添うように、語りかけるように
根気よくやってみる。
話を聴く！
だから
すねたり傷ついたりした時はチャンスでもある。
インチャと話すチャンス。
そこで自分の気持ちを押し殺すと
インチャは出てこれないので
さらにすねてきます。
それが積もり積もると
インチャは激怒して
からだの調子が悪くなる。
そういう仕組み！？
どうやらそうらしいわ。
蓋をすればするほど
ねじれは肥大化するので
このあたりでインチャについて真剣に考えましょう。
わたしはやってみようと思うわ。