top of page
ヘッダー10.jpg

女性のための
体質改善
​自律神経ケアサロン

Serenity について

長年の不調から脱出して
今こそ体質改善する!
そんな方とともに歩むサロンです。

万年の不調、体質だからと

あきらめなくていいと思います。

年を重ねるごとに元気になっていく、

そんな自分を目指しませんか!?

かく言うわたしも

西洋医学的には問題ないものの、

不定愁訴、更年期など

ある程度の年齢になれば

多くの女性が悩むトラブルに悩まされてきました。

ある時

「体質改善を真剣にやってみよう」

と決めたときにまず取り組んだのが

まず食べ物を選ぶこと。

​​

なかなか食材を全てオーガニックに変えるということは

​難しいことです。

手に入る食材の中で自分の体質にあった食べ物を選び、

毒になりそうな食べ方を避けて

消化排出しやすい食べ方に変えるために

毒消しになるスパイスを使用したり、

食べる時間帯を考えたり、

食事の時間を楽しめる方法を続けたところ、

それだけでも体調は目に見えて良くなっていきました。

ちなみにそんなにストイックな

やり方ではありません。

楽しむというところが大事だと思います。

目標のひとつとしては体温を1℃上げることで

あらゆる不調や病気などを

未然に防ぐことが出来ると思っています。

世界の伝承療法を学び
「​身土不二」へ。

紀元前から続く代替療法

補完療法に興味を持ち、

学んできました。

3000年以上も脈々と続いている

中医学やアーユルヴェーダ

そこから派生したタイの伝承療法や

ハワイのロミロミ、西洋では十字軍の時代から

アロマセラピーは医療として使用され

ここ100年くらい前から

ホメオパシーやフラワーエッセンスなどは

王室でも使用されていたり

私自身も語り継がれてきた自然療法を

楽しみながら使用してきました。

​それらの哲学は最終的には

ほとんど同じことを言っており

繋がる道は一緒で、自分は何を選択するか

という違いだけであると思います。

姫川薬石という新潟県で採石される

薬石と出会ったときに

私たちが住む日本という土地に

私たちを癒してくれる自然は

すべて備わっているということが腑に落ちました。

​​

それはまさに「身土不二」で

なるべく身近にある有効性のある植物や鉱物たちと

背伸びもせず

それこそ自然体で生きていけたら

素晴らしいな、と思います。

  • Instagram
bottom of page