本年もよろしくお願いします。
まりもです。
さあ、みなさん
2023年のギアは入ったかしら？
こちらは、、まぁぼちぼちかしらね。
「お正月モード」からの切り替えって
ずっとお家にいるようなお正月の場合は
（私はそっち派）
なるべく早めに取り組む様にしたほうがいいと思うわ。
起動修正が大変になっちゃうからね。
当たり前だけど
「えいっ！」と言って朝いつもの時間に起きるとか
エンドレスで見続けてしまうYouTubeだとかをキリの良い所でオフしたり
そんな、ほんの少しの勇気を振り絞るしかないのよねぇ。
時間は有限だわ。
寒さを言い訳にしてしまう時もあるわよね。
でもなるべく外にもえぃっと言いながら出てみて。
外の空気と太陽の光に当たること。
長年、冬が辛くて
冬季うつみたいな感じになりやすい私は
冬こそ、お散歩するのがいいと思ってる。
身体に適度な刺激を与えることが大事よ。
冬はね
脳内だけが稼働してます！
みたいなことがあるからね。。
そうなると
眉間のチャクラが詰まるの。
だから人は鬱っぽくなるの。
毎日のちょっとした「勇気」
瞬間瞬間でできる自分なりの少しのことを
やってみましょうね。
フラワーセッション
キャンペーン期間延長になりました！
3月15日までやってます。
