７の倍数、49歳。
- mari okano pikake
- 1月6日
- 読了時間: 2分
注文した手帳がまだ届かず
キャンセルして違うのにしようか迷い中。
今年も始まったばかりですが
女性は「７」の倍数で
からだの変化があると言われています。
今年、４９歳になるわたしは
まさに７の倍数でいうところの当たり年。
この年代は
「閉経」がテーマなので
人生の中でも
からだの大きな変化のときでもあります。
生理周期に変動はあるものの
ここ最近は28日周期が続いており
リズムは安定しています。
でも、生理前の「前兆」が
顕著にあらわれるようになりました。
夜になっても眠くない、目がギンギン（交感神経→副交感神経に切り替わらない）
おなかが張り、便が固い→生理直前になると急にゆるくなる
脚がだるい、ふくらはぎやつま先が冷えてつらい
子宮がつつかれているような感覚
この症状が出ると
生理がせまってきてるなとイヤな気になりますが
根本の原因はやはり「冷え」です。
わたしはもともと冷えやすいタイプですが
この「冷え」の症状は
今まで冷えを感じなかった人も
年齢を重ねると、誰でも出てきやすい症状だなと
長年サポートさせて頂いている
お客様をみていると感じます。
冷えを感じていなくても
冷え体質に向かっているかもしれない、、
くらいは、思っておいていいかもしれません。
細胞の働きは
エネルギーで成り立っていると思います。
細胞から元気になることが冷えの解消法であると思います。
押し活したりするのは
エネルギーを作り出すために
からだが無意識に動いてますよね。
大人は365日
日々の過ごし方がとーっても大事。
何もできなかった日も
手帳に嘆き、かなしみを書き留めると
あーら不思議
後から見れば
こういうゆらぎの日だったんだな
と感じます。
ゆらぎの日もあると受け入れつつ
この７の倍数の年齢を
楽しむ1年にしていきたいです。
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